Magnesium ist für den menschlichen Organismus ein lebenswichtiger Mineralstoff, der vom Körper nicht selbst produziert werden kann.

Ernährungsforscher stellten fest, dass 66% der Frauen und 59% der Männer in den entwickelten Ländern, nicht die täglich erforderliche Menge von 300 bis 350 mg Magnesium mit der Nahrung aufnehmen.

Magnesium ist an etwa 300  Prozessen im Körper beteiligt, hauptsächlich bei der neurogenen Versorgung der Muskulatur und am Eiweiß- und Kohlehydratstoffwechsel.

Hauptursache für Magnesiummangel im Körper sind überdüngte ausgelaugte Agrarböden, sehr weiches Trinkwasser, einseitige fett- und eiweißreiche Ernährung, regelmäßiger Alkoholgenuss, Abführmittel, aber auch Stressbelastung, Hormongaben und Diabetes.

Bei Magnesium-Mangelerscheinungen können zahlreiche unterschiedliche Krankheiten auftreten wie Muskel- und Wadenkrämpfe, Unruhe, Zittern, Schwindel, Verwirrtheit, Herzjagen, gesteigerte Erregbarkeit der Muskulatur.

Magnesium dämpft und beruhigt bei Überregbarkeit, Unruhezuständen, Krämpfen, Herzrhythmusstörungen.  Es erhöht die Sauerstoffaufnahme, verbessert die Sauerstoffzufuhr zum Herzen, trägt zum allgemeinen Wohlbefinden und zur Erhöhung der Leistungsfähigkeit bei.