Der weibliche Organismus ist aufgrund der Monatszyklen und den Wechseljahren (Menopause) besonderen Hormonschwankungen ausgesetzt, die oft unangenehme Symptome mit sich bringen. 

Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) wird in den meisten Fällen durch eine Erhöhung des Östrogengehalts und einer Verringerung des Progesterongehalts ausgelöst.  Diese Schwankungen des Hormonhaushalts treten ca. 3-8 Tage vor der Menstruation auf und können zu den bekannten Symptomen wie Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, empfindliche Brüste, Depressionen und Anspannung führen.

Während den Wechseljahren wird die Östrogenproduktion des Organismus verlangsamt und die Eisprünge werden immer seltener bis sie schließlich ganz aufhören.  Aufgrund der Umstellung des Hormonhaushalts kommt es bei ca. 80% aller Frauen während den Wechseljahren zu Beschwerden wie Hitzewallungen, Schmerzen, Erschöpfung, Stimmungsschwankungen und Depressionen. 

Frauen, die unter diesen hormonell bedingten Symptomen leiden, können durch natürliche Substanzen die Hormonschwankungen ausgleichen und die typischen Beschwerden der Wechseljahre und Monatszyklen vermindern.   Besonders Gamma-Linolsäuren und Vitamine der Gruppe B tragen dazu bei, das Stoffwechsel-Gleichgewicht im Körper der Frau aufrecht zu erhalten.

Gamma-Linolsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die als Bausteine des Lebens in unserem Körper die Stoffwechselprozesse bis ins hohe Alter günstig beeinflussen.   Pflanzenöle wie Nachtkerzenöl, Borretschöl und Johannisbeerkernöl enthalten einen besonders hohen Anteil an Gamma-Linolsäuren.  Gamma-Linolsäuren aktivieren komplizierte Bioprozesse im Stoffwechselgeschehen des Körpers.  Sie sind physiologisch wirksam, fördern das Wohlbefinden, Konzentration, Ausdauer, und Lebensfreude.  Außerdem unterstützen sie den Stoffwechsel der Haut und gelten auch als Schönheitspflege von innen. 

Das hautfreundliche Vitamin E, Biotin, Folsäure und vor allem die B-Vitamine haben ebenfalls einen ausgleichenden Einfluss auf den Hormonhaushalt. Darüber hinaus tragen vor allem Biotin und Folsäure zur Kräftigung von Haaren und Fingernägeln bei. 

Da es besonders im Rahmen der Wechseljahre, der monatlichen Zyklen, aber auch durch die Einnahme der Pille häufig zu einem erhöhten Vitalstoff-Bedarf kommt, ist eine sinnvolle Ergänzung der Nahrung angebracht.  Neben den B-Vitaminen tragen insbesondere das wertvolle Nachtkerzenöl, Borretschöl und Johannisbeerkernöl mit einem hohen Anteil an Gamma-Linolsäuren dazu bei, das Gleichgewicht im Körper der Frau bis ins hohe Alter aufrecht zu erhalten.

 

 

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Vitalstoffe für Frauen
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